Voeding

Wanneer je voedingspatroon niet optimaal is, kun je ook niet het maximale resultaat uit de training halen. Iedereen is anders en reageert ook anders op voeding, daarom bestaat er geen universeel gezonde voeding. Wat voor de één werkt, kan voor de ander averechts werken.

Ik zal je leren je naar je lichaam te luisteren om jou te laten ontdekken op welke (samenstelling van) voedingstoffen jou lichaam het beste reageert, zodat je maximaal kunt functioneren en presteren.

Aan de hand van jouw antwoorden op de vragenlijst, stel ik een persoonlijk voedingsprogramma voor je op.